¿ä¾çº¸È£»ç ¼Ò°³

¿ä¾çº¸È£»ç¶õ?

¿ä¾çº¸È£»ç¸¦ ¾ç¼ºÇÏ´Â ±³À°±â°ü¿¡¼­ ¼ÒÁ¤ÀÇ ±³À°°úÁ¤À» À̼öÇϰí, ±¹½Ã¿ø¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â ¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ ÈÄ ½Ã¡¤µµÁö»ç°¡ ºÎ¿©ÇÏ´Â ¿ä¾çº¸È£»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ±³ºÎ¹ÞÀº ÀÚ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¿ä¾çº¸È£»ç´Â Ä¡¸Å, Áßdz µî µî ³ëÀμº ÁúȯÀ¸·Î µ¶¸³ÀûÀÎ ÀÏ»ó»ýȰÀ» ¼öÇàÇϱ⠾î·Á¿î ³ëÀεéÀ» À§ÇØ ½Åü ¹× °¡»ç Áö¿ø ¼­ºñ½º¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ´Â ÀηÂÀ̸ç, µ¿½Ã¿¡ ³ëÀÎÀǷẹÁö½Ã¼³À̳ª Àç°¡³ëÀκ¹Áö½Ã¼³ µî¿¡¼­ ÀÇ»ç ¶Ç´Â °£È£»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó Àå±â¿ä¾ç ±Þ¿©¼ö±ÞÀÚ¿¡°Ô ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû¡¤½É¸®Àû¡¤Á¤¼­Àû¡¤»çȸÀû º¸»ìÇËÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¿ä¾çº¸È£ Àü¹®Àη ÀÔ´Ï´Ù.

¿ä¾çº¸È£»ç ÀÚ°Ý¿ä°Ç

¿ä¾çº¸È£»ç´Â ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°­°ú ÀÏ»ó»ýȰ ÆíÀǸ¦ À§ÇÑ ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â Àü¹®°¡ÀÔ´Ï´Ù.

´ëÇѹα¹ ±¹¹Î ´©±¸³ª ÇзÂ, ¿¬·É, ¼ºº° »ó°ü¾øÀÌ ±³À°°úÁ¤ À̼ö ÈÄ ½ÃÇè ÇÕ°ÝÀ¸·Î Ãëµæ °¡´É
¿Ü±¹ÀÎ À¯ÇÐ(D-2)ºñÀÚ ¼ÒÁöÀÚ
±¸Á÷(D-10)ºñÀÚ ¼ÒÁöÀÚ   * ±¹³» ´ëÇÐ Á¹¾÷ÀÚ¿¡ ÇÑÇÔ(¼ö°­ Àü Á¹¾÷Áõ¸í¼­ µî Á¦Ãâ ÇÊ¿ä)
°ÅÁÖ(F-2) ºñÀÚ ¼ÒÁöÀÚ   * ?ÃâÀÔ±¹°ü¸®¹ý? ½ÃÇà·É Á¦23Á¶ Á¦2Ç× 1, 2È£¿¡ ÇÑÇÔ
Àç¿Üµ¿Æ÷(F-4)ºñÀÚ ¼ÒÁöÀÚ
°áÈ¥À̹Î(F-6) ºñÀÚ ¼ÒÁöÀÚ
¹æ¹®Ãë¾÷(H-2) ºñÀÚ ¼ÒÁöÀÚ
¿µÁÖ(F-5) ºñÀÚ ¼ÒÁöÀÚ
* ±¹³» ´ëÇÐ Á¹¾÷ ¿Ü±¹ÀÎ À¯ÇлýÀÌ ¿ä¾çº¸È£»ç ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÏ°í ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡ Ãë¾÷ÇÒ °æ¿ì ƯÁ¤È°µ¿(E-7) ÀÚ°Ý ÃëµæÀ» Çã¿ëÇÏ´Â ½Ã¹ü»ç¾÷ ¿î¿µ('24~'26³â)
¡Ø ¿ä¾çº¸È£»çÀÇ °á°Ý»çÀ¯
  1. 1. ¡ºÁ¤½Å°Ç°­ÁõÁø ¹× Á¤½ÅÁúȯÀÚ º¹Áö¼­ºñ½º Áö¿ø¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¹ Á¦3Á¶Á¦1È£¿¡ µû¸¥ Á¤½ÅÁúȯÀÚ. ´Ù¸¸, Àü¹®Àǰ¡ ¿ä¾çº¸È£»ç·Î¼­ ÀûÇÕÇÏ´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ±×·¯ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Ù.
  2. 2. ¸¶¾à¡¤´ë¸¶ ¶Ç´Â ÇâÁ¤½Å¼ºÀǾàǰ Áßµ¶ÀÚ
  3. 3. ÇǼº³âÈİßÀÎ ¶Ç´Â ÇÇÇÑÁ¤ÈİßÀÎ
  4. 4. ±Ý°í ÀÌ»óÀÇ ÇüÀ» ¼±°í¹Þ°í ±× ÇüÀÇ ÁýÇàÀÌ Á¾·áµÇÁö ¾Æ´ÏÇÏ¿´°Å³ª ±× ÁýÇàÀ» ¹ÞÁö ¾Æ´Ï Çϱâ·Î È®Á¤µÇÁö ¾Æ´ÏÇÑ »ç¶÷
  5. 5. ¹ý¿øÀÇ ÆÇ°á¿¡ µû¶ó ÀÚ°ÝÀÌ Á¤Áö ¶Ç´Â »ó½ÇµÈ »ç¶÷
  6. 6. ¿ä¾çº¸È£»çÀÇ ÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÈ ³¯ºÎÅÍ 1³âÀÌ °æ°úµÇÁö ¾Æ´ÏÇÑ »ç¶÷
¡Ø ¿ä¾çº¸È£»ç ÀÚ°ÝÀÇ Ãë¼Ò
  • 1. ½Ã.µµÁö»ç´Â ¿ä¾çº¸È£»ç°¡ ´ÙÀ½ °¢ È£ÀÇ ¾î´À Çϳª¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì ±× ÀÚ°ÝÀ» Ãë¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  • ´Ù¸¸, Á¦1È£ºÎÅÍ Á¦3È£±îÁöÀÇ °æ¿ì ÀÚ°ÝÀ» Ãë¼ÒÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
  • -Á¦39Á¶ÀÇ13 °¢ È£ÀÇ ¾î´À Çϳª¿¡ ÇØ´çÇÏ°Ô µÈ °æ¿ì
  • -Á¦39Á¶ÀÇ9¸¦ À§¹ÝÇÏ¿© Á¦55Á¶ÀÇ2ºÎÅÍ Á¦55Á¶ÀÇ4±îÁöÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ µû¸¥ ó¹úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì
  • -°ÅÁþÀ̳ª ±× ¹ÛÀÇ ºÎÁ¤ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÑ °æ¿ì
  • -¿µ¸®¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ³ëÀÎ µî¿¡°Ô ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¾ç¼­ºñ½º¸¦ ¾Ë¼±.À¯ÀÎÇϰųª À̸¦ Á¶ÀåÇÑ °æ¿ì
  • 2. ½Ã.µµÁö»ç´Â Á¦1Ç׿¡ µû¶ó ¿ä¾çº¸È£»çÀÇ ÀÚ°ÝÀ» Ãë¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì û¹®À» ½Ç½ÃÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
  • 3. Á¦1Ç×ÀÇ ÀÚ°ÝÃë¼ÒÀÇ ÀýÂ÷ µî¿¡ °üÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×Àº º¸°Çº¹ÁöºÎ·ÉÀ¸·Î Á¤ÇÑ´Ù

¿ä¾çº¸È£»ç ÀÚ°ÝÃëµæ°úÁ¤

¿ä¾çº¸È£»ç ±³À°°úÁ¤

±¸ºÐ Ãѽð£ ÀÌ·Ð ½Ç±â ½Ç½À
½Å±ÔÀÚ 320 ½Ã°£ 126 ½Ã°£ 114 ½Ã°£ 80 ½Ã°£
±¹°¡ÀÚ°Ý (¸éÇã)¼ÒÁöÀÚ °£È£»ç 40 ½Ã°£ 26 ½Ã°£ 6 ½Ã°£ 8 ½Ã°£
»çȸº¹Áö»ç 50 ½Ã°£ 32 ½Ã°£ 10 ½Ã°£ 8 ½Ã°£
¹°¸®Ä¡·á»ç
ÀÛ¾÷Ä¡·á»ç
°£È£Á¶¹«»ç
50 ½Ã°£ 31 ½Ã°£ 11 ½Ã°£ 8 ½Ã°£
°æ·ÂÀÚ ±âŸÀÏ¹Ý 223½Ã°£ 126½Ã°£ 57 ½Ã°£ 40 ½Ã°£
¿ä¾ç/Àç°¡ 203 ½Ã°£ 126 ½Ã°£ 57 ½Ã°£ 20 ½Ã°£
¿ä¾ç+Àç°¡ 183 ½Ã°£ 126 ½Ã°£ 57 ½Ã°£ -
  • -¿ä¾ç/Àç°¡: ¿ä¾ç ¶Ç´Â Àç°¡ °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÇØ´ç ±â°üÀÇ ½Ç½À¸éÁ¦
  • -¿ä¾ç+Àç°¡: ¿ä¾ç ¹× Àç°¡ ¸ðµÎ °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½Ç½À Àüü ¸éÁ¦

°æ·Â ±âÁØ: 1³â ÀÌ»ó(1,200½Ã°£ ÀÌ»ó)

¿ä¾çº¸È£»ç ½ÃÇè°ú¸ñ

½ÃÇè°ú¸ñ ½ÃÇè³»¿ë ¹®Ç×¼ö ½ÃÇè¹æ¹ý ¹× ÇüÅÂ
Çʱ⠿ä¾çº¸È£·Ð* 35¹®Ç× °´°ü½Ä 5Áö¼±´Ù ÇʱâÇü CBT ½ÃÇè
½Ç±â ¿ä¾çº¸È£¿¡ °üÇÑ °Í 45¹®Ç×
¿ä¾çº¸È£·Ð : ¿ä¾çº¸È£¿Í ÀαÇ, ³ëÈ­¿Í °Ç°­ÁõÁø, ¿ä¾çº¸È£¿Í »ýȰÁö¿ø ¹× »óȲº° ¿ä¾çº¸È£±â¼ú
  • ¡Ø ÇհݱâÁØ : Çʱâ/½Ç±â½ÃÇè °¢°¢ ¸¸Á¡ÀÇ 60% ÀÌ»ó
  • ¡Ø ÀÀ½ÃÀÚ°Ý : ½ÃÇè½ÃÇàÀÏ ÀÌÀü±îÁö ¿ä¾çº¸È£»ç ±³À°°úÁ¤À» Á¤»óÀ̼ö ¿Ï·á

(´Ü, ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ÈÄ ¼­·ù½É»ç°úÁ¤¿¡¼­ ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ÆÇ¸íµÉ ¶§´Â ÇÕ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÊ)